Heiße Winterfrüchte mit Ingwer-Joghurt
Zutaten
- 6 Stk Pflaumen frisch halbiert
- 2 Stk Bio Orangen
- 1 TL Zimtpulver
- 4 Stk Nelken
- 2 EL Zucker
- 1 Stk Banane mittelgroß
- 1 TL Ingwer gerieben
- 6 EL Joghurt natur
- 150 ml Wasser
Anleitungen
- Pflaumen in einen Topf mit Wasser geben. Schale von einer Orange mit einem Kartoffelschäler entfernen und zusammen mit Zimt und den Nelken in den Topf geben.
- 8 min. kochen, von der Hitze nehmen und 5 min. abkühlen lassen.
- Währenddessen mit einem scharfen Messer die Orangen schälen, entkernen und segmentieren. Zu den Pflaumen geben und nach Geschmack süßen.
- Banane in Scheiben schneiden, zu den restlichen Früchten geben und auf 2 Schälchen verteilen
- Ingwer in den Joghurt einrühren und gleichmäßig auf beide Obstsalate schichten.
- Lauwarm servieren.
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